Manfaat Dan Efek Dari Kopi Dan Teh Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Efek Dari Kopi Dan Teh Bagi Kesehatan

Dilansir dari beberapa artikel kesehatan, ternyata kopi dan dan teh mempunyai manfaat dan efek bagi kesehatan tubuh. Pada dasarnya, kedua minuman favorit ini sama – sama menyehatkan dengan cara yang berbeda. Berikut adalah beberapa hasil penelitian mengenai kelebihan dan juga kekurangan teh dan kopi. Manfaat dan efek samping kopi, sangat perlu untuk kita ketahui dear, manfaat dan efek samping teh, itupun sama perlu nya untuk kita ketahui juga. Jadi kopi dan teh itu sama – sama mempunyai manfaat dan efek untuk kesehatan kita dear.

Manfaat Teh

  • Minum 3 – 4 cangkir teh setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
  • Teh juga membantu mencegah diabetes tipe 1 dan memperlambat perburukan penyakit ini ketika sudah telanjur di derita.
  • Orang yang minum teh hitam 4 kali sehari selama 6 minggu diketahui memiliki level hormon stres kortisol yang lebih rendah.
  • Teh mengandung fluoride yang bisa melindungi gigi.
  • Teh hijau membantu melindungi tubuh dari kanker paru dan juga kanker esofagus.
  • Kandungan antioksidan pada teh hijau dapat membantu melawan penuaan.
  • Teh putih diketahui mencegah kegemukan.

    Efek Teh

  • Teh mengandung pestisida, bahkan pada produk yang dilabeli organik.
  • Teh mengandung tanin dalam jumlah cukup besar. Tanin mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga bisa memicu anemia.
  • Teh mengandung kafein yang terbukti bisa menyebabkan kecemasan dan meningkatkan tekanan darah.
  • Menambahkan susu ke dalam teh dapat menghilangkan manfaat teh dalam melawan kanker.

    Manfaat Kopi

  • Konsumsi kopi tanpa gula bisa mencegah diabetes tipe 2.
  • Kopi membantu melindungi lever, terutama dari penyakit sirosis hati dan kanker lever.
  • Kebiasaan ngopi juga menurunkan risiko asam urat pada pria berusia lebih dari 40 tahun.
  • Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
  • Minum kopi juga meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.
  • Senyawa dalam kopi bisa dipakai untuk membuat obat baru untuk mengobati penyakit jantung dan insomnia.
  • Kafein dalam kopi juga meningkatkan efektivitas obat pereda nyeri.

    Efek Kopi

  • Sering ngopi membuat gigi berubah warna jadi kekuningan.
  • Minum 8 cangkir kopi setiap hari meningkatkan risiko keguguran.
  • Kopi juga bisa menurunkan aliran darah ke jantung.
  • Lebih dari 1.000 zat yang ditemukan pada kopi, 19 di antaranya bersifat karsinogen.

Manfaat kopi dan efek samping kopi (dijelaskan diatas), manfaat dan efek samping teh (dijelaskan diatas). Semua telah dijelaskan semua yaa dear, semoga bermanfaat dan berguna untuk info manfaat dan efek dari kopti dan teh untuk kesehatan bersama yaa. Salam cantik dari OkeCantik.Com 🙂

Manfaat dan efek kopi dan teh ntuk kesehatan tubuh

Share this post